Keep app是一个非常专业的健身软件，用户下载软件后，系统会让用户根据自己的身体情况填写各种数据，准确测量用户的体脂率，再从用户的健身程度不同为客户精准推荐适合自己的健身项目以及登记，最低等级为k1，往上数字越高，运动基础越好，锻炼的难度越大，用户可以通过软件随时随地锻炼，非常的好用。

Keep app优势

1、每一个计划都是为用户量身定做，非常适合用于减肥的人群。

2、平台还支持用户自行进行针对性的训练，比如只瘦腿、只练马甲线等，也可以组合锻炼。

3、用户可以根据自己的时间进行运动，并且每个周可以设定不运动天数进行肌肉恢复放松。

Keep app特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

Keep app亮点

1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

2、每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

3、只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

Keep app功能

1、全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

2、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

3、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在 Keep 健身不再是孤独的坚持。

Keep app点评

keep是一个非常强大的健身软件，功能非常全面，各种无氧运动居家就可锻炼，非常好用。